Галетное печенье обладает следующими полезными свойствами:
- Богато белками и углеводами, обеспечивая организм энергией и участвуя в построении клеток.
- Кальций в составе галет укрепляет кости.
- Магний поддерживает нормальную работу нервной системы.
- Калий необходим для здоровья сердца и сосудов.
Помимо перечисленного, галетное печенье также содержит:
- Железо для профилактики анемии.
- Витамины группы B, участвующие в метаболических процессах.
- Пищевые волокна, улучшающие работу желудочно-кишечного тракта.
Галетное печенье — это ценный источник питательных веществ, который может быть включен в здоровый рацион питания умеренными порциями.